下班回家，卸掉职业装，冲个热水澡，往床上一趴，脑袋深陷枕头里，是一天中幸福的时刻。但家里的这个“温柔乡”却隐藏着数以百万计的螨虫，随时引爆你的皮肤危机。
英国一项调查显示，卧室是家中的过敏高发地，34%的人在卧室会出现打喷嚏、咳嗽等症状。卧室中常见的过敏原是尘螨，床上多可达200万只。有人估算过，一克卧室尘土中约有1000只螨虫，而研究显示，每克尘土中的螨虫达到100~500只，就足以引起过敏人群出现症状。临床上，很多过敏患者只要叠被子、抖床单、铺床，就会马上出现打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。
皮屑、瘙痒：
我们吞噬你们的肉肉本身就会有一个机械性的刺激，我的便便也会有一些炎症刺激，两个因素都会导致你们出现发红、脱屑。
色斑：
我在你们的皮肤上不断制造破坏，使其出现衰败的现象，时间长了就会出现色斑，长时间下去就还会出现小红疙瘩、痘痘等症状。
面部油光，细菌滋生：
我们破坏你们的毛囊、皮脂腺内环境，造成毛囊堵塞、皮脂分泌增多，使你们的皮肤冒油，帮助细菌滋生。
皮肤粗糙：
我们在你们的毛孔里又吃又拉还不停生崽子，家丁兴旺数量增多会使你们的毛孔越来越粗大，造成皮肤内的水分流失，从而导致皮肤粗糙。集中在鼻部可能会形成“酒糟鼻”。
结节、脓疱：
如果一个毛孔中聚集了太多我们的族人，会造成毛囊炎或痘痘，严重时会形成大块结节或脓性；另外我们的排泄物也会造成毛孔堵塞，形成“黑头”痤疮。
为此
山东朱氏药业的健康达人做了几条攻略：
攻略1：
高温清洗和暴晒。一般来说，螨虫暴晒10分钟就会死亡，建议每半个月将被芯、褥子暴晒两三个小时，好选择太阳强烈的11点至15点。晒后还要敲打被子，将螨虫肢体碎片及排泄物抖掉。55℃以上的热水浸泡5分钟可去除大部分过敏原，建议每两三个月清洗一次床单、被套、枕套等。
攻略2：
冷冻。枕头、抱枕、毛绒玩具不容易清洗，建议用保鲜膜包起来，放进冰箱冷冻6~24个小时，螨虫的死亡率可达70%，然后再暴晒、拍打。
攻略3：
干燥通风。北方相对干燥，但人在睡觉时会出汗，加上呼吸出来的水汽会构造一个潮湿的微气候环境，利于螨虫生长。因此，起床后要及时开窗通风。南方潮湿地区可用除湿盒、除湿器。若卧室自带洗手间，建议设计单独的通风口，不要让水汽弥漫进卧室。
攻略4：
吸尘器除尘。除尘是消灭螨虫的重要手段，每周用吸尘器清理地毯、窗帘、床垫等两三次，可有效去除尘土及螨虫。
攻略5：
勤换卧室用品。过敏症状严重的人，不妨换个新床垫，留着包装的塑料膜可有效防螨虫。枕头、被褥、床单、脚垫、抱枕等，若使用很久了，不妨换个新的。换新时，注意选择表面光滑的寝具，能避免尘螨躲藏其中。
生活中有效去除螨虫的方法有很多，不过最为简单有效的还是去螨虫产品。但是，市面上常见的去螨虫产品多含有激素成分，长期使用或短时间内大剂量使用难免会对皮肤产生一定的毒副作用。因此，要想安全有效去除螨虫，不宜选择激素类的去螨虫产品。去螨虫可外用纯植物精粹的施氏草本祛痘膏，每日擦在患处1-3次，坚持半个月即可康复。
