秋冬季节天气变凉，湿寒被包在体内，湿气被叫做“不死的癌症”可见其对身体危害极大，造成身体虚弱等多种问题。如果你的身体湿气重会发出哪些信号呢？有下面几种你要重要了！
1、口干，口苦，口臭，头发油腻，脱发，白发2、大便不成形，溏稀或许便秘，痰多，咳嗽,嗓子不清新3、肥胖，减肥后容易反弹，浮肿，眼袋下垂4、腰酸关节疼痛,胸口闷，黑眼圈,睡觉打呼噜5、头晕没精神,非常疲劳，脸上长斑，起痘，满脸油光,白带有异味，瘙痒6、皮肤浓重，起湿疹等等。
通常大家对湿气没有什么概念，其实都是由于不良生活习惯形成的。像抽烟喝酒，喝冷饮，洗了头发不吹干，下雨淋雨，衣服湿了连续穿，饮食无规律等，这些都是引起湿气重的祸源.
湿气祸患之大，对全身都可造成不适，究其原因是湿气会入侵五脏六腑。五脏六腑不协调，湿在脾，则脾虚，湿在胃，则胃弱，湿在肾，则肾虚，湿在肺，则肺弱......湿气不可能根本的消灭。
运气的是南怀瑾大师生前所创的一个道家秘方，干桂圆肉加花椒再配一些艾绒搅碎，晚上睡觉前放在肚脐里，再用医用胶带贴上就可以了。南怀瑾大师表示，该秘方能调理身体不适，对手脚冰凉者效果更好，老人用它还可以长生不老。